Principais inimigos da pele: saiba como contorná-los.

Priorizar o cuidado com a sua pele 24 horas por dia é sempre importante — e alguns fatores, como exposição ao sol e alimentação, fazem com que a sua pele perca colágeno e fibras elásticas, impossibilitando um tratamento mais eficaz. 

Confira a seguir quem são os principais inimigos da sua pele e saiba o que fazer para contorná-los.

Sol: Podemos dizer que o sol é o inimigo número 1 da sua pele. Os raios UVA e UVB são radioativos e atingem diretamente as fibras elásticas, deixando sua pele com aparência de enrugada. Hoje em dia, os jovens se preocupam cada vez menos ao se exporem ao sol, adquirindo queimaduras e vermelhidão — fazendo com que a pele fique cada vez mais prejudicada, favorecendo inclusive o aparecimento do câncer de pele. É sempre importante usar um filtro solar adequado para o seu tom de pele.

Estresse: O mal do homem moderno é também um dos grandes causadores de problemas dermatológicos. Hoje há várias doenças de pele associadas ao estresse, aos problemas do dia-a-dia e à pressão. O mais importante é saber se controlar e fazer prática de algo que renove sua mente.

Cigarro: A indústria do tabaco já alerta em seus maços que fumar prejudica a circulação sanguínea. Os produtos químicos presentes no cigarro fazem com que os fumantes envelheçam mais rápido que os que não fumam, além de deteriorarem o colágeno natural da pele com muito mais facilidade.

Hormônios: Eles podem ser tanto nossos amigos quanto inimigos. Problemas hormonais podem causar envelhecimento precoce, estresse, pele oleosa, falta de apitite e várias outras alterações na pele. O mais indicado é consultar um dermatologista e um endocrinologista periodicamente.

Músculos da face: Sabe quando está muito sol e você fecha os olhos? Quando esta prática se torna um hábito ou é feita com muita frequência, sua pele pode ficar marcada e os tão temidos pés de galinha começam a surgir. Quanto mais você mexer a musculatura da sua face, melhor — mas os movimentos devem ser aleatórios, evite ao máximo fazer constantes repetições.

Alimentação: Mais uma vez, é importante destacar que a alimentação é uma grande aliada para sua qualidade de vida. Evitar biscoitos recheados, salgadinhos, refrigerantes, condimentos e alimentos com corante caramelo é importante para que sua pele fique sempre em constante harmonia.

Cara limpa: É muito importante lavar o rosto e retirar a maquiagem antes de dormir: assim seus poros poderão respirar, evitando cravos e espinhas.

Estar bem consigo mesma ajuda sua pele a ficar boa e faz você esbanjar alegria. Leve uma vida com muito mais qualidade!