31 maio 2011

Principais inimigos da pele: saiba como contorná-los.

Priorizar o cuidado com a sua pele 24 horas por dia é sempre importante — e alguns fatores, como exposição ao sol e alimentação, fazem com que a sua pele perca colágeno e fibras elásticas, impossibilitando um tratamento mais eficaz. 


Confira a seguir quem são os principais inimigos da sua pele e saiba o que fazer para contorná-los.

Sol: Podemos dizer que o sol é o inimigo número 1 da sua pele. Os raios UVA e UVB são radioativos e atingem diretamente as fibras elásticas, deixando sua pele com aparência de enrugada. Hoje em dia, os jovens se preocupam cada vez menos ao se exporem ao sol, adquirindo queimaduras e vermelhidão — fazendo com que a pele fique cada vez mais prejudicada, favorecendo inclusive o aparecimento do câncer de pele. É sempre importante usar um filtro solar adequado para o seu tom de pele.


Estresse: O mal do homem moderno é também um dos grandes causadores de problemas dermatológicos. Hoje há várias doenças de pele associadas ao estresse, aos problemas do dia-a-dia e à pressão. O mais importante é saber se controlar e fazer prática de algo que renove sua mente.



Cigarro: A indústria do tabaco já alerta em seus maços que fumar prejudica a circulação sanguínea. Os produtos químicos presentes no cigarro fazem com que os fumantes envelheçam mais rápido que os que não fumam, além de deteriorarem o colágeno natural da pele com muito mais facilidade.



Hormônios: Eles podem ser tanto nossos amigos quanto inimigos. Problemas hormonais podem causar envelhecimento precoce, estresse, pele oleosa, falta de apitite e várias outras alterações na pele. O mais indicado é consultar um dermatologista e um endocrinologista periodicamente.



Músculos da face: Sabe quando está muito sol e você fecha os olhos? Quando esta prática se torna um hábito ou é feita com muita frequência, sua pele pode ficar marcada e os tão temidos pés de galinha começam a surgir. Quanto mais você mexer a musculatura da sua face, melhor — mas os movimentos devem ser aleatórios, evite ao máximo fazer constantes repetições.



Alimentação: Mais uma vez, é importante destacar que a alimentação é uma grande aliada para sua qualidade de vida. Evitar biscoitos recheados, salgadinhos, refrigerantes, condimentos e alimentos com corante caramelo é importante para que sua pele fique sempre em constante harmonia.



Cara limpa: É muito importante lavar o rosto e retirar a maquiagem antes de dormir: assim seus poros poderão respirar, evitando cravos e espinhas.


Estar bem consigo mesma ajuda sua pele a ficar boa e faz você esbanjar alegria. Leve uma vida com muito mais qualidade!

11 comentários:

Bruna Aureliano disse...

Adorei o post! descobri recentemente que estou com problemas de pele por causa do estresse. Tenho um amigo que tem queda de cabelo até, muito tenso '-'

http://bonecadeplatina.blogspot.com

Lila Czar disse...

Pois não é que a minha dermato "sugeriu" que eu nunca mais fique bronzeada... Vou obedecer, mas sofrendo!
Lila Czar
seviracom30.blogspot.com

Andy Santana disse...

Dicas maravilhosas...
adorei,

beijos e um otimo dia.

Usei Hoje! disse...

Muito bom esse post.
Gostei .


Beijos ...

Elaine.
http://useihoje.blogspot.com

subindonosalto.com disse...

Muito bom o post ...
Vou ter que tentar ser menos estressada!
AUHAUHAUHAUHAUHAUHUAHUA

;*

@viihrs
@SubindoNoSalto
subindonosalto.com

Tanialeixo disse...

Olá Raquel!!!

Ou seja é mais fácil estragar a pele do que conserva-la bonita...
Então estamos certíssimas em ter todos esses cuidados com a pele... afinal.. ela é nosso maior orgão!

Beijossss
Até+
TaniaRibeiro
www.tanialeixo.blogspot.com
@tanialeixo

Thaís Araújo disse...

Amei essas dicas, flor! Super interessante...
O estress é meu inimigo número 1!! Rss

Beijos.

www.consumisse.blogspot.com

sorvetedechiclete disse...

Muito bacana o post!
mesmo sabendo dos malefícios para nossa pele, algumas coisas a gente acaba fazendo errado né?

belo blog!! beijosss!!

www.sorvetedechiclete.wordpress.com

16 Amargos disse...

Nossa, pra minha pele ser boa só eu nascendo de novo uahsias :(

http://dezesseisamargos.blogspot.com/

Revista disse...

Super legal o post
Adorei!
Visite meu blog,
curiosidades e novidades da moda no Brasil
e você ainda pode conferir a nova edição da REVISTA DELUXE;)
Beijos ,Guga Fernandes.
www.meuestilogugafernandes.com.br

Marta Allegretti disse...

Oi!! Adorei seu Blog! Parabéns! Estou seguindo aqui e no twitter*... aproveito para fazer um "merchan", kk! Venha participar do sorteio no meu Bloguito e concorra a um perfume cheiroso do Boticário!
Bjoka*, fica com Deus!
Marta.
http://www.vaidosasempre.com

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